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【台新銀行生活大師合作】在信義區發現小上海
電玩日誌：晚上玩這個特別刺激啊！
《全城戒備》
妳未老先衰？！免費送 HKD$800 機能老化指數測試！
[網站] SendSpace ~ 免費的網路空間，最高支援單檔300MB
[Chrome 套件] R Plurk Smileys ~ 幫Plurk加上表情符號
包包注意~
[小西瓜3M3D]＊我會用手抓固齒器來吃喔 & 左手or右手?那個好?
[板橋-食]＊寅八～日式炊飯料理(板橋環球)
[試吃]＊饕香五星料理館-板燒鹹豬肉 (輕鬆做好菜)
Moo0 SystemMonitor 1.59 - 多樣化的系統監控工具
《食記》笹鮨SASA
當螞蟻雄兵被企業接受的那一刻起…
[鬼畫連篇]古甕
『小米桶的零油煙廚房』8/18 博客來66折

Posted: 13 Aug 2010 11:10 AM PDT

沒走進亞太會館，不會知道裡面藏著一個小上海。

台新銀行信用卡的生活大師與多家餐廳合作優惠方案，亞太會館的霞飛路八號上海餐廳是其中一間。

我主要的生活圈在信義區（約開會、訪問、買東西、看電影都在這裡完成），卻很少走進亞太會館用餐，因為不知道裡面別有洞天。

那天，吃完霞飛上海廳295元的商業套餐後，很想馬上打電話給在信義區上班的阿wii（打了）和jesse（雖然還沒打，但看了文章應該就知道了吧！哈）：『下次你們要招待客戶或廠商還是辦公室要開午餐會的話，可以來這裡吃耶。』上菜快速服務好，菜色多元又大方，味道挺好吃~~

(More......)

電玩日誌：晚上玩這個特別刺激啊！

Posted: 13 Aug 2010 01:51 AM PDT

既然阿飄月到了，
當然就要玩一些應景的遊戲！
這個單元也將暫時改為介紹恐怖遊戲...哈

(More......)

《全城戒備》

Posted: 13 Aug 2010 10:36 AM PDT

WARNING：本文含超多劇透，不喜勿讀。

為了捧朋友的場 (有朋友有份參與這部電影)，看了《全城戒備》。入場之前望過 trailer，已經有心理準備這是爛片，意想不到的是，竟可比我想像之中更爛！！！

陳木勝導演之前拍的《保持通話》、《男兒本色》，作為觀眾的我們都不介意其劇情較為薄弱，因為動作場面實在好看精彩；《男兒本色》拳拳到肉，《保持通話》飛車場面夠陣撼。來到《全城戒備》，花了上億的資金，那些特技「雞」爆 (.......um.....但還是比劉華的《未來警察》好一點的.......)，對白老土，劇情犯駁，連一眾演員都演得特別差！連平常好好演技如張靜初都落得要做個花瓶打女！完全浪費。雖然聽說導演的 director's cut 版本有 3 小時長，現在上影的版本只剩 112 分鐘，但這也不能完全怪在剪接的頭上，爛片就是爛片！

也不消說要咱們努力轉形，開始真的有演技的「城醒」，四十歲都又要演回瞪大眼扮青春傻小子。如果我是郭富城的話，我會生氣到死，完全是把之前的努力都抹煞了。唯一亮眼點是越來越漂亮的舒淇，真的好鬼靚！我超喜歡她戲中的髮型！

如果我是導演，既然都拍的這麼爛，我會索姓把它當作 cult 片來 sell，可能可以殺出一條血路！老實講，當笑片看的話，真的幾好笑！後面張大初 (皺兆龍飾)那段愛的自拍，我一邊看一邊笑出聲。

以下，是我和朋友一走出戲院就開始狂數戲中的犯駁與及各得古怪的地方，如要轉載請貼本文的連結呀！感謝！

1) 壞人張大初最初召妓都「起雙飛」，成為變種人之後竟然忽然純情暗戀舒淇，又送花又大講愛情....咁佢變種人有咁大能力，直接捉阿舒淇 XX 咪得囉？
2) 一黨人均中了毒氣，郭富城是不小心跌下船倉誤返香港......咁其他人呢？搭飛機呀？？(劇情有幾個鏡頭影住他們「異變」，但完全無交待那是船倉。)
3) 結局那段，郭富城被皺兆龍的飛刀插了近頸與膊頭位置......但下一個鏡頭他竟是掩著小腹的......囧
4) 警察後期失去了壞人變種人的縱影，但問題是，一直有拍到他們是藏身在一豪華大宅之內.......大佬！佢地個造型咁揚！點買樓點租樓呀，個業主實認得佢地然後報警啦！
5) 香港無奇藝坊也無馬戲班。
6) 郭富城致電回馬來西亞找元華，元華表示被拘留，連底褲都無得換......那麼郭富城是打去哪裡找到元華的呢？？監禁的時候怎麼會有手提電話呀......
7) 皺兆龍暗戀舒淇，不知何顧他竟無端端有舒淇的電話號碼......
8) 郭富城有一場和舒淇兩個戶相依偎，無端白事 background music 竟是郭富誠的一首舒情歌！成件事非常之 90 年代！！！
9) 一班科學專家被壞變種人捉走.......竟然完全沒有人想要找他們，無人理回他們的死活.....
10) 變種人專家吳京和張靜初，還有 20 日就結婚，竟然連假都唔請！
11) 為甚麼兩位變種人專家都那麼好打？？
12) 變種人需要食飯嗎？但他們怎麼走出街？還是他們索性點外賣呢？ XDDDD

好彩用的是早陣子在 Fun Share 買的半價票換票證 (相關舊文)，否則皇室堡 UA 的櫈早已被我𠝹爆了！

申延連結 -- 《全城戒備》Facebook Fans Page

妳未老先衰？！免費送 HKD$800 機能老化指數測試！

Posted: 13 Aug 2010 08:48 AM PDT

現在我接近 30 歲，說是老也不盡是，但無可否認，身體機能真的差了許多。特別是最近，開始變回上班族，可能是因為不習慣，每天回家，整個是累到不似人形，做甚麼事都提不起勁。不知道在讀這篇文的你有沒有相同的感覺？

前一陣子《蘋果》有篇嚇得全城女子尖叫的新聞......「每三個女人有一個單身」那條？？不不不，還有一條，就是全港女士有 70% 都是未老先衰！17 歲但身體機能似 70 歲！哇！想嚇死人咩？！真是一讀一驚心，易累！中！易肥！又中！易有肚腩！哇哇哇！又中！死了！！

於是我透過 Elyze 最新的「機能老化指數測試」做了抽血的測驗 (價值HKD$800)，對症下藥。抽血測驗在另外的醫療化驗所進行，所以是非常認真、準確和安全。(不是某些美容院隨隨便便找個美容師「督」你兩下手指，又話驗到乜乜物物那種 so-called test。)

今天我就偷了個午飯時間上去 Elyze 的銅鑼灣金朝陽中心看檢測報告。好老實講，每一次的這類型身體檢查，其實我也要糾結一番 (特別是磅重......囧)。自己知自己事呀，那完全是打擊自信心測驗！

但正所謂，唔驗唔知身體好！測試結果比我想像中好得多喎！

美女營養師 Ann 向我詳盡的解釋報告內容，這裡我就轉述一下其實是驗了些甚麼。其實驗血主要是驗生物標記 (Bio-Markers) 的三種東西，分別是三酸甘油酯(TAG)、脫氫表雄酮(即荷爾蒙分沘，DHEAS)及糖化血色素 (HbA1c)的指標，看看老化的程度。荷爾蒙分沘和三酸甘油酯兩項我都達標且超額完成，特別是三酸甘油脂的含量竟然 pass 到，相信是前陣子在 Elyze 「做機」的功效吧！(照片是襯營養師走開拿報告給我時偷拍的 :p)

不過.......有一項是嚴重超標！把我的平均分拉得極低的一項，竟然是「糖化血紅素 (HbA1c)」！我自問完全不嗜甜，意想不到是血糖含量是高到接近前期糖尿病的水平！* (*跟據美國糖尿病協會 2010 年的標準) 即時嚇得我面都青！

還好營養師跟我解釋，其實這也不代表我已經有糖尿病，但就絕對要注意飲食，多吃 Low GI 低升糖指數的食品 (見上圖)。我問過營養師，要不要跟 Elyze 那個 804 餐單食 supplement 有無效呢？反而是營養師告訴我，只要持之而恆靠自己忍口，就可大有改善，降到安全水平，不跟 804 都 OK (完全 sell 都無 sell 我要買療程做機之類)！減肥不只是減吋吋磅磅，是為了客人的徹底健康著想，真的非常好啊~

又，雖然驗血之前要先暫停進食 8 小時，但這個「糖化血紅素 (HbA1c)」是可以驗到近 2~3 個月的血糖值，不會因為之前吃得太多或是吃得太少有所影響的，所以測驗的結果好準確。

如果也想做這個測試的，只需要按這裡就可以參加抽獎，本部落格會送出兩個名額每個價值 HKD$800@ 的「機能老化指數測試」給有興趣的讀者。

之前有讀友問我上到去會不會好 hard sell 之類，放心，Elyze 出了名不會 hard sell，加上閣下的身體機能夠 Good 夠年青，他們想 sell 也無從入手，你說對不對？譬如像我的 case，只需要自行乖乖多進食 Low GI 的食品即可改善，但又當然啦，有人從旁鞭策指導的話就更事半功倍。

不過又是我衰仔，寫得太遲。這個抽獎截止日期寫著是 8 月 14 日.....SHIT！不就是今天了嗎？！不用怕不用怕，我問過有關方面，你們盡快填寫參加表格，照樣都可以抽獎的。

另外，如果對於這個「機能老化指數測試」想知道更多，8 月 19 日就有一個「機能再生」的免費講座，有註冊營養師講解有關機能老化對身體的影響，介紹最新有關科技給飲食方法等，可即致電 3511 7500 登記，名額 30 人，先到先得呀。

申延連結 -- Elyze Facebook Fans Page，我 Like 左啦，你 Like 左未？

[網站] SendSpace ~ 免費的網路空間，最高支援單檔300MB

Posted: 13 Aug 2010 07:56 AM PDT

SendSpace是一個從2005年就開始經營的網路空間，而這個網站空間提供了非常簡單的上傳介面供使用者上傳與分享檔案。除此之外，使用者還可以藉由檔案的下載而獲得點數，並且進而得到免費的白金會員。

SendSpace 空間內容介紹

空間大小：無限制
上傳限制：單檔300MB
流量大小：無限制
檔案類型：無限制
砍檔時間：30天無人下載
是否註冊：是/否
官方網站：http://www.sendspace.com/

Step 1.

首先，先連至「SendSpace」，並按下〔Signup here for FREE〕來註冊一個新的帳號。

若你不想註冊，請直接跳到Step 4。

Step 2.

接下來，在「username」輸入使用者帳戶，「Full Name」則是輸入你的名字，「Email」則是入你的電子郵件信箱，「Password」則是輸入密碼，「Primary Use」則請選擇「Personal」後，再勾選「I have read and agree to the terms of service」，並按下【Register】。

Step 3.

而在註冊之後，必須按下確認連結，你可以去你註冊的電子郵件信箱按下〔確認連結〕。

Step 4.

而在按下確認連結後，就會自動登入了，如果要上傳檔案，只要按下【Upload】，並選擇要上傳的檔案後，再按下〔Upload File〕即可。

Step 5.

而在上傳完成後，他會給你一個下載的連結，只要複製此一連結就可以與朋友一起分享此檔案了。

Step 6.

而你可以從〔MyFiles〕中去管理已經上傳的檔案。

Step 7.

此外，此網站最特別的可以限制上傳的速度，你可以按下〔My Account〕，並在〔Limit Upload Speed〕中限制。

[Chrome 套件] R Plurk Smileys ~ 幫Plurk加上表情符號

Posted: 13 Aug 2010 05:38 AM PDT

通常我們在使用即時通訊聊天時，都會加上一些表情符號，讓我們的所說的內容不會這麼單調。而雖然Plurk這個社群網站內建表情符號，可以讓我們豐富聊天的內容，但是略為單調。不過，現在你可以使用Google Chrome套件，Plurk Smileys，來豐富你在Plurk的表情符號。

R Plurk Smileys 套件介紹

軟體版本：2.5.1
支援瀏覽器：Google Chrome
套件用途：幫Plurk加上眾多表情符號
套件下載：[Chrome Extensions]
官方網站：http://rachel28.pixnet.net/blog
海芋@plurk：海芋的叭噗叭噗

Step 1.

首先，Chrome用戶請先連至「Chrome Extensions」，並按下「安裝」來安裝此套件。

Step 2.

而之後，你在使用Plurk時，就會出現許多表情符號可以使用了！

包包注意~

Posted: 13 Aug 2010 12:23 AM PDT

這是好幾年前發生的事了..

最後要提醒大家的是重要的東西還是不要放在機車前座腳踏板的地方啊...

後來失而復得的包包裡面錢包的錢不見了(還好我很窮，裡面大概只有1百多

)

(More......)

[小西瓜3M3D]＊我會用手抓固齒器來吃喔 & 左手or右手?那個好?

Posted: 13 Aug 2010 01:47 AM PDT

(08/13 小西瓜用手抓固齒器來吃～有搞笑片段喔!)

一開始我並沒有特別的注意小西瓜慣用哪一手
不過婆婆從她會開始舔手手時
就有跟我說..她好像都吃左手..是「左手拐子」(台語)
但我不以為意.覺得只是左手學的比較快吧
又或者..左手比較好吃哈哈

不過從她開始會用手想去碰東西、抓東西的時候
婆婆有再提醒了幾次

到昨天..我拿固齒器給小西瓜玩
她竟然學一下就會拿了.而且會拿去自己的嘴巴那裡吃喔!

雖然剛開始吃會有

[板橋-食]＊寅八～日式炊飯料理(板橋環球)

Posted: 13 Aug 2010 12:22 AM PDT

這個夏天..真的好熱呀....
生產完的我.很怕熱...
帶著個小小孩又不適合去曬太陽
所以今年夏天.我們所有的戶外活動都取消掉了
就算看到有哪裡好玩的、好吃的想要去
但只要再想到太陽那麼大..外面那麼熱就又放棄..
我想..最好的活動.就是到百貨公司吹冷氣+吃料理吧　XD

某日..約了捲毛豬一起來去板橋環球走一走
當然～我們的寶貝也一起帶出去囉！
有冷氣吹的地方.我就比較放心帶她去
不然看她滿頭大汗.真怕疹子又上身

[試吃]＊饕香五星料理館-板燒鹹豬肉 (輕鬆做好菜)

Posted: 12 Aug 2010 10:42 PM PDT

想要輕鬆上好菜..大家可以試一試「饕香」！

回想一下..我還真的好久好久沒下廚了呢　＞///＜
所以收到這種要自己"出馬"的試吃料理.我的確有考慮了一下 (羞)
不過看了看「饕香」的簡介
主要就是要讓大家能在家輕鬆享用五星級的料理
既然如此..我想應該是難不倒"以前"有在下廚的我吧！

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Moo0 SystemMonitor 1.59 - 多樣化的系統監控工具

Posted: 12 Aug 2010 05:19 PM PDT

Moo0 SystemMonitor是一套功能挺豐富的系統監控工具，尤其第一次使用時對於【瓶頸】與【變慢原因】這兩個項目非常感興趣，第一次遇到有程式會停醒我瓶頸在哪裡啊～這還真是特殊的經驗啊！而且這程式的監控項目包含了硬體與系統面，通常一般的使用軟體，不是單純看硬體的資訊，不然就是只監控系統效能，不過Moo0 SystemMonitor把硬體及系統資訊整合在一起了！可以更方便的得知關於整台電腦的資訊！可以監控的項目真的非常的多種，第一次有一點眼花撩亂的感覺，光用預設顯示的監控擺在一旁，就有一些專業的...

查看全部

《食記》笹鮨SASA

Posted: 12 Aug 2010 07:00 PM PDT

今年夏日陸續吃了不少好吃的平價握壽司和散壽司，這回難得進攻高檔壽司店「笹鮨SASA」，打著砸大錢慶祝父親節的旗號，我和允嘉也跟著爽呆呆吃好料。

SASA笹鮨壽司店址位於中山北路二段42巷內，剛好就在中山運動中心旁邊，除了運動中心的地下停車場之外，周邊也可見不少停車場，不過我和鳥先生來這附近都是騎機車比較多。

店內座位不多，吧台約十來個座位，另有包廂一間(可坐8人無低消)，店內無菜單，視當日進貨食材搭配，這天點了二種午間套餐。
(More......)

當螞蟻雄兵被企業接受的那一刻起…

Posted: 12 Aug 2010 04:36 PM PDT

今日忙碌，恕再以《非凡新聞周刊》專欄文章為題，增加了一些補述。上星期，英國的Telegraph有一篇專文在分析網路「Ｎ世代」，作者是一位在金融界工作的資深人士，他觀察現在英國社會30歲以下的年輕人，早已不可能從年輕到老都待在同一家公司，不但常常「換工作」，而且很難接受他們還會幫「任何人」工作！她以一個特別的字眼來形容這個現象，稱之為「個人資本時代」(individual...

To be continued in http://mr6.cc

[鬼畫連篇]古甕

Posted: 12 Aug 2010 07:55 AM PDT