開心墳場: 05/22/11

健康排毒餐
父女亂
《BOSS 2》第5話 (8+0.5分)
聖魔戰印 17~18集搶先看
《加勒比海盜：魔盜狂潮》～娛樂搞笑仍可，特技3D不濟 (75分)
《新Monday》專欄 #14-17
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健康排毒餐

Posted: 22 May 2011 01:23 PM PDT

健康排毒餐

一、排毒早餐：水果(1)＋蔬菜(2)＋地瓜(1)+糙米

(一)選食材三大原則

以當地、當季、盛產之水果蔬菜五穀雜糧為原則，凡是進口與非當季之冷藏品均不宜。※慢性病患所食水果，需經專業人員一一檢視過，方可食用。

蔬菜以根、莖、花、果四大類為主，凡是苜宿芽與葉菜類暫時不宜。
舉例：
根－紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥、牛蒡…等。
莖－西洋芹、明日葉…等。
花－花椰菜(綠)、包心菜…等。
果－小黃瓜、苦瓜、青椒、蕃茄…等。

※為安全與最佳效果考量，凡是慢性病患所食蔬菜，需經專業人員檢測過，方可食用。

水果與蔬菜均需生食、完整地攝食(連皮吃)。

(二).地瓜(黃比紅適合)或稱蕃薯
慢性病患吃兩份，一般保健者吃一份，均要蒸後(冬天可用烤的)連皮食用，若居住地無生產地瓜、則以馬鈴薯代替，蒸後連皮食用。

(三).糙米一份
可在糙米(佔米飯70%)中添加少量薏仁、小紅豆、紅棗、蓮子、枸杞子等(佔米飯70%)未經精製加工的五穀雜量，若居住溫、寒帶，則可另加入大小燕、蕎麥在米中。
※蔬果雜量均需選擇無農藥，不用化肥栽種的農作物，否則會影響效果，若對所購食物無把握，可事先以臭氧產生量，每小時達200mg以上之蔬果解毒機處理，較為安全。

二、健康午、晚餐兩大原則：
(一)50%~60% 五穀雜糧(含地瓜)

25%~30% 蔬菜類
中、晚餐所食蔬菜，盡可能保持至少1/2到3/4的生食，方能確保你有食入足夠的酵素，利於食物的分解、消化和吸收．否則您需在三餐飯前多補充植物綜合酵素，才有最佳效果。

10%~15% 豆類和海藻類(癌症患者與腎臟病患．則盡量不吃黃豆等蛋白質類)

5% ~10% 湯(可用海帶、紫菜…等蔬菜)，請多吃海帶或昆布，可有效消除身體所受輻射，並可保持血液最佳弱鹼性，但要注意海洋污染嚴重，已影響海帶、昆布品質，若無把握食物之安全性，可另購活性昆布粉使用。

(二)水果在兩餐之間吃或是飯前半小時或空腹吃、飯後不可吃甜點

三、『排毒早餐』服用的最佳時間：

慢性病患:早上06:30~07:00之間。
一般保健:早上06:30~07:30之間。

四、配合正確的睡眠時間，排毒餐效果更好。

慢性病患:晚上9時就寢。
一般保健:晚上11點時前就寢 9時候進盡量處於休息狀態。

五、調整體質時間，忌食物品如下：
1.魚(含海鮮)
2.肉
3.蛋(含蛋糕)
4.油
5.鹽
6.味精
7.醬油
8.酒精類、冰品類
9.含咖啡因之食品(如咖啡)
10.奶(含所有乳製品，如優酪乳、奶油、牛奶)
11.白砂糖(含一切有砂糖的製品，如巧克力、汔水等)
12.所有精製與加工食品，如可樂、汔水、果汁、餅乾、罐頭、泡麵…。
※倘若病體已康復，則飲食調味可改為低油(冷壓之橄欖油)，低鹽(竹鹽)、低糖(蜂蜜等)，當然最好是吃食物原味，可以松茸精代替味精。

六、若欲強化效果，則可同時進行【14天強化排毒計劃】
方法如下：

第一週：每1時1匙(滿匙)植物綜合酵素，一天16匙(睡時不吃)。
第二週：每2時1匙(滿匙) 植物綜合酵素，一天8匙(睡時不吃)。
第三週以後，三餐飯後2匙(滿匙) 植物綜合酵素。

七、每天應生飲好水3，000cc以上(這一點特別重要)。
好水的條件：

a.PH值為弱鹼性。
b.保留原礦物質。
c.乾淨無雜質(無氯、無重金屬)。
d.含氣量高。
e.符合生飲標準，不需煮沸，即可食用。
f.不經過電處理，以免電磁波干擾水分子。

八、特別注意：
部分人服用「排毒餐」後會有好轉反應，這是很好的現象，請繼續服用。
好轉反應現象列舉：

頭痛、虛弱、感到不舒服、皮膚敏感、大便緩慢、拉肚子、多尿、疲倦、不想動、神經緊張、易怒、消極或憂鬱、發燒或其他類似感冒的症狀。

如有的宿疾，被藥物壓制未真痊癒的，會發出來。如有高血壓者，高血壓可能暫時更高，如有糖尿病，血糖可能更高，(不用擔心這是好現象)。無論如何，大多數人會發覺這些反應是可以忍受的，而且你要很高興，因為對你特別有效。在好轉反應時，要多休息、多睡覺、多喝水或多吃植物綜合酵素，症狀就會減輕。

九、健康排毒餐的營養補助食品：若無法100%照排毒餐吃，最好額外補充：穀粉、昆布粉、纖維素、植物綜合酵素等

十、健康人可以循序漸進方式達到健康排毒餐，從30%到50%到100%，但生病之人則必須「立即」、「確實」地100%實行。

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父女亂

Posted: 22 May 2011 09:00 AM PDT

美國最近有一對亂倫的親生父女，
因為公開上電視脫口秀現身說法，
引起了很大的爭議與討論。

(繼續閱讀...)

《BOSS 2》第5話 (8+0.5分)

Posted: 22 May 2011 06:37 AM PDT

徹底放棄猜兇手和動機，只是破解行兇方法的編劇路線十分之好。節奏流暢解謎快速而且有說服力，只是最後破案關鍵有點誇張勉強。兩個女人鬥法過程不錯，惡搞場面收歛變合理，特別在月九《一定要幸福》的亂入！對寫博客的如在下，本集最大吸引力是探討博客作者求人氣不惜一切的心理，是否值得為此做假犯事？甚有反思空間！

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聖魔戰印 17~18集搶先看

Posted: 22 May 2011 05:22 AM PDT

本來很討厭易子娘的，
可是遺書那段讓我整個改觀了。

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《加勒比海盜：魔盜狂潮》～娛樂搞笑仍可，特技3D不濟 (75分)

Posted: 22 May 2011 01:05 AM PDT

《加勒比海盜4：魔盜狂潮》故事全新和頭三部沒大關連，前半段動作和搞GAG還好，中段人魚大戰是最高潮，人魚戀也吸引，只是越後劇情越亂來兼反智，結局高潮欠奉。特技因製作費減少遠不及前作，另3D效果認真一般教人失望。整體是一部絕不要用腦不要期待特技3D，當是一般娛樂片看還可以收貨之作。

(閱讀全文)

《新Monday》專欄 #14-17

Posted: 22 May 2011 01:43 AM PDT

- 14 男人的氣度 -

我從來不覺得男女平等，口說平等，實際上從來沒有平等過。

現代社會，男人要求女人出得廳堂 / 入得廚房 / 上得大床，但女人一樣要在職場上打拼，不是我阿婆那個年代，女人嫁了人就可以「埋街食井水」，安安心心帶小孩照顧老公去。相對之下，女人對男人的要求簡單得多，我們只求現代的男人似返個男人。

很玄？我們女人對男人的基本要求是：有氣度有胸襟。

畢竟我們都過了發夢做高圓圓的年紀，已經不是要求外表似古天樂還是吳彥祖，或者賺錢多如李家公子。但求他能挺起胸膛做人，似返個男人，就如願足矣。

「我朋友」的自身經歷 (......高登定律：「你朋友即是你」)：「我朋友」有個差不多十年前的舊男友，當年女方也只雙十年華，愛情快來快去一起年多就分開。拍拖時女方已察覺對方有悉數問題，當然，「我朋友」是個有口德的情人，雙方無論有甚麼問題，都無必要如數家珍般的公開數落對方。

可惜我朋友的這個舊男友是男版霜霜，可能男方真的對我朋友十分不捨，又或是覺得我朋友擁有小小名氣都要來叨光叨到盡；無源無故在 Facebook 貼上女方的一張舊照，說是此人是他十年前的舊情人，還特意選了一張一臉殘容的。(喂你貼還貼，揾張靚啲嘅 OK？)

一對情侶分手一定不是單方面的責任，學峰峰話齋：「你仲後生，希望你可以振作。」何況那男的都不後生，四張嘢都嚟緊，還在十年前原地踏步嗎？Grow up 吧！

我覺得作為男人，無論分手時對方如何不是，相處時如何不快，你可私下跟你的兄弟幫來個三天三夜不眠暢飲，把苦水吐盡就從新上路去；就當傷得你深，那麼也請以活得比你好為未來目標，下個女友找個比她好一百倍的，工作加倍努力，讓她看得妒忌，後悔當日把你甩掉。而不是在十年後的今天，還在回帶說著舊情。

拜託，這只會讓你看起來不像男人呀！

可按圖放大，轉自三耳的微博。

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- 15 決勝內衣 -

讀報說有一間日本內衣廠商對日本女性進行調查，發現當中有四成多的熟女，仍然會擁有「決勝內衣」，而這當中又有四成會選擇粉紅色作為「決勝內衣」。而所謂的「決勝內衣」，就是在約會中用來俘虜男人的戰衣，即是我們說的「飲衫」，不過現在是說裡面穿的那套。我喜歡「決勝內衣」這個名詞，聽起來有種不是你死就是我亡的決心！

日本女性對自己的穿著要求很高，裡裡外外都要執到正才會「見人」。據報說如果她們穿上舊內衣或不是整套的胸圍內褲去約會，就表示她們不太希望男人在約會中提出「進一步」的要求。

我想不止日本女人，港女們也是一樣會擁有自己的「決勝內衣」。甚麼女人會擁有最多的決勝內衣？當然是單身又渴望愛的女人們。女人如果擁有一段長時間的穩定關係，買新的性感內衣次數會自然也會減少；君不見媽媽們多是會買穿起來最舒適的棉質內衣，如果你發現你媽突然買了件T-Back 內褲，你也會懷疑她「勾佬」了吧？

我在 Gym room 的 changing room 見過很多穿奇怪內衣褲的港女，舊的、不成套的很常見，雖然同是「見人」，但當然見女人跟見男人不同那也可以理解。只是有時候見那些30、40歲的女人，還穿有「公仔」的 cute cute 款內衣褲我就很不能理解了。喂妳已不是 18 歲以下的少女呀！屁股和心口有個 Hello Kitty 和鬆弛熊，不會讓你看來年輕了 20 年的。男人在那緊張時刻看到那個貓頭熊頭，再興奮也會立時冷了三分吧！

所以我有時候也會想，女人常常對身邊人說：「你對我唔係好似以前咁好。」，說的時候是不是也得自我檢討一下，你對身邊那位有沒有像從前一樣好？會不會還像初約會時從面到底都精心挑選？如果我還想做你的性感女神，我才會為了你搜羅不同款式的性感內衣，而不是上下襯不成套的隨便大媽牌家居內衣褲。

聽起來每次都那麼精心部署很累？是啊，兩性關係從來都是這麼累的。

想一下妳多久沒買新的決勝內衣了？

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- 16 帽 -

最近高登出現好幾篇甚受歡迎的高質素「故事 post」，內容都不約而同是樓主(或者是樓主的朋友)給女友背叛；女方有了第三者，即俗語所說的「戴綠帽」。

但「戴綠帽」一詞由是緣何以起呢？為甚麼是帶帽不是穿牛仔褲不是戴手表；又不是紅帽不是藍帽偏偏是綠帽呢？

為此我特地查一下維基，竟然可追朔遠至明朝！原來綠色在古代的中國被視之為一個很下賤的顏色，只有很低賤的人才會使用；據《元典章》記載，當時規定妓女的家長和男性親屬都要裹青色頭巾，而青、綠兩種顏色又很相近。此例一直沿用至明朝，不過把綠頭巾定義為妻子通姦、紅杏出牆則應在元朝之後。

我想「戴綠帽」應該是計不舉和甩頭髮之後的第三種男人最痛吧！畢竟任何人給另一半背叛都不會好受、都會很難過。雖然我也不明白為甚麼男人有第三者的話，又沒有一個標籤放諸女人身上。是因為普遍的案例都是男性比較容易出軌嗎？

上面提及的其中一個高登故事，該位樓主其實是因為偷看女友手機才發現自己「帽已綠」。現代男女相處，其中一大忌就是切忌偷看對方手機 / 電腦 / 電郵 / MSN / WhatsApp 等等。看過的人無一不後悔到死，已經不說「不尊重對方隱私」這一大罪。你問心，你的手機裡真的一個男友女友 / 老公老婆看到會生氣的訊息都沒有嗎？所以我覺得，除非是你想要跟對方分手或攤牌，否則還是不看為妙，給你看到不讓你說你心又不安，你說了出口對方下不了台又是分手收場，你真的捨得嗎？

說到保護手機或者電腦的私密，我認識有甚愛四處泡妞的男性朋友，他知道女友最愛 check 他的電腦和手機，事故保安要更加嚴密才行。據我的這位朋友說，他連開機啓動的 BIOS 都設了密碼，就當女友「幸運地」撞中一個，之後進入 Windows 還有相關的 Folder 都是設了完全不同的密碼！保安比瑞士銀行還要嚴密！相信連《達聞西密碼》的蘭登教授都解不了。

想看好故事，請上高登搜尋樓主「巴爾傳送唔到」。

申延連結 -- [真人真事撚]純真背後....(有圖有新相篇提供BY傑)

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- 17 會哭的孩子有奶喝 -

女友在她的 Facebook Status 寫著：「會哭的孩子有奶喝。」

真是好句！

我覺得全港的敗犬們、剩女們都絕對要學習這個當自己是三歲孩童的生存態度，我知道大家的日常工作都讓妳喘不過氣來，生活又是如此逼人，但妳們都不哼一句，自己硬啃 — 可是沒有人會因此來疼惜妳可憐妳，給你獎狀，給妳摸模頭說：「Baby 乖乖！」

認識不少活得幸福有人疼的女生，不特別標緻，但都是一副如此孩童性格。就是見了一隻甴曱、夾著手指如此小事都立即上報 Facebook 微博，動輒就大叫大嚷，然後一群男人馬上撲上前爭相問好。敗犬們看到這又是嘴藐藐的拋下一句：「嘖，港女！」嗯，酸味濃郁。

唉，這是不管黑貓白貓、抓到老鼠就是好貓的年代，妳可先不管那人是否真的港女；就算她是，但有人疼的是她，在家裡悶哼哼的是妳呀 Baby！

其實男人天性都有想要照顧弱者的衝勁，像我的一個朋友阿強(假名)，家住半山有地位有錢相貌也不差，跟我說想娶一個做時裝店 Sales 的普通長相女生，我問媾 model 明星多過吃飯的阿強是不是變了？怎麼忽然「認真」起來；想不到他跟我說覺得她很可憐，只有他才能拯救她於「水深火熱」之中！我不是叫各位女生去做時裝店 Sales，反正最後他倆也結不成婚 (又是另一個故事)，但男人都有這種想法真的是天生的。就當不扯到結婚去那麼遠，簡單說譬如我最近搬家，要是我不跟別人說我一個人搬不來，怎麼讓別人知道自己是不可能搬得動那櫃子呢？最後空辛苦的還不是自己嗎？

台灣流行一個詞語叫做「ㄍㄧㄥ(讀音：堅)」，多看台劇或者台灣綜藝節目都會聽過了。舉例說：如果看到對方很堅持一個態度、硬頸，就會說：「你ㄍㄧㄥ甚麼？」意思就是你還在硬撐幹什麼呀？

敗犬們呀，你還在ㄍㄧㄥ什麼呀？快當個港女，讓那些不知道妳活得辛苦的男人來疼妳們吧！

如果妳不隨波逐流當個港女，哪來找個港男愛？